Доколку училиштето во кое учите е затворено и морате да останете дома, уживајте во слободното време што го имате на располагање и правете ги работите што ги сакате, а за кои досега не сте имале доволно време.Но, не заборавајте на правилата за хигиена: често мијте ги рацете и не го допирајте лицето ако рацете не ви се дезинфицираат.
Ако останувате дома затоа што сте изолирани поради сомнителна инфекција со коронавирус, ваша или некој близок до вас, било колега или член на семејството, не грижете се.
Можеби сте во ситуација да моратеОстани домазатоа што сте се вратиле во последните две недели од област погодена од епидемија или сте контактирале со заразено лице.Ќе мора да останете дома 14 дена без да се гледате со вашите пријатели или членови на семејството.
Нормално е да имате многу прашања за тоа како оваа ситуација влијае на вас и како функционира коронавирусот.Разговарајте со возрасен за вашите грижи и отворено кажете му ги работите што ве прават вознемирени.Ниту едно прашање не е „премногу детско“ ако сте многу загрижени или за вашето здравје.
Продолжете да ги миете рацете многу добро, не допирајте го лицето со валкани раце или откако ќе допрете работи што другите ги допреле, слушајте го советот на лекарот и ќе бидете безбедни.
Еве неколку работи што можете да ги направите за да го направите времето што го поминувате дома колку што е можно попријатно
- Има многу забавни игри што можете да ги играте сами или со вашето семејство.Не трошете премногу време на ТВ, компјутер или мобилен телефон.
- Слушајте музика и читајте.Сметајте го времето поминато дома за непланиран одмор во кој можете да уживате.
- Направете ја домашната задача и одржувајте контакт со наставниците или соучениците.Ќе ви биде полесно да ги достигнете часовите кога ќе се вратите на училиште.
- Јадете што е можно поздраво и разновидно.Овошјето и зеленчукот имаат многу витамини кои ве одржуваат во форма и ве прават посилни пред болестите.
Време на објавување: Јан-19-2021 година